Kennismakingsworkshop Taiji qigong

Kennismakingsworkshop Taiji qigong

Door Carol Timmermans

Wat is het?

Het is een oude Chinese bewegingsleer gericht op het bevorderen van je gezondheid, welzijn en spirituele ontwikkeling. Het bestaat uit langzame, vloeiende en gracieuze bewegingen, houdingen en ademhalingstechnieken. Doe je mee?

Wat doet het voor je?

Het verbetert je flexibiliteit, balans, coördinatie en spierkracht.

Het bevordert een goede houding, lichaamsbewustzijn en vitaliteit.

Het kan helpen bij het verlichten van fysieke spanning en pijn. Daarnaast geeft het innerlijke rust en ontspanning, vermindert het stress en kan het leiden tot een groter gevoel van innerlijke vrede, helderheid en concentratie.

Voor wie?

Iedereen kan eruit halen wat hij of zij nodig heeft, ongeacht leeftijd.

Deze veelzijdige oefeningen zijn geschikt voor alle leeftijden en kunnen zelfs zittend worden uitgevoerd worden.

Locatie: buiten of in de vleugel van Villa Ockenburgh

Datum: donderdag 19 oktober

Tijd: 10.00 – 11.00 uur

Entree: 5 euro incl. 1x koffie/thee

Reserveren verplicht!

Leuk als je komt!

Je bent van harte welkom!

Joy en Jacqueline